Come far fronte alla tristezza e alla eccesso di cibo? Cosa significa davvero il perdono? Perché la frase “benvenuta” è così importante? Su questo e non solo – 15 osservazioni spiritose degli scrittori Ann Lamott.
Ann Lamwat è la nostra scrittrice americana contemporanea, nipote dei missionari cristiani. Non ha un diploma universitario, ma c’è molta esperienza di vita e un senso dell’umorismo. Scrive del perdono, del tradimento, della famiglia. Su come è sopravvissuta alla morte del suo cane e su come stava cercando un compagno di vita in un sito di appuntamenti. E ancora – per il perdono.
Dice su se stessa in questo modo: “Sono Annie: bella, distrutta, toccante, cupa, amorevole e in una certa misura pazza”. Ha 67 anni. Ha imparato a superare la disperazione senza perdere il realismo. Forse le sue osservazioni aiuteranno uno di noi.
“Benvenuto”
All’età di sessant’anni, mi sono finalmente reso conto che durante l’infanzia non mi hanno insegnato a dire “benvenuto” – e hanno iniziato a pensare a come la mancanza di questa abitudine ha rafforzato il mio sentimento di alienazione.
Separarsi da speranze insoddisfatte
Non c’è vita senza gravità e sporcizia. La maggior parte prova, come possono e qualcosa risulta;E vogliamo liberarci da ciò che non funziona e non funziona mai. Tutto ciò che perdiamo è solo una cosa in cui non è necessario aggrapparti a una presa morta. Era e spazzato. Possiamo piangere, ma non dobbiamo andare alla tomba con lei.
Far fronte allo sconforto
Quando sembra che tutto sia perso, un paio di amici torneranno utili, un bell’aspetto e rari momenti disperati di grazia. Non so niente di più efficace.
Due doni di dolore
Spesso puoi evitare il dolore, cercando di “trattare” gli altri;Lo shopping aiuta leggermente, come l’ossessione romantica. Opzione senza rivali – martirio. Un eccesso di attività fisica è utile per molti, ma questo non è per me. Anche se ho scoperto che una pila di riviste può essere noiosa e persino aiutare a cambiare l’umore.
È un male che qualsiasi rimedio che usi per mantenere il dolore nelle UE ti privi di cereali d’oro, il che dà una sensazione di dolore. La concentrazione aiuta a mantenere la certezza e dà l’illusione che la tua vita non si sia rotta. Ma poiché la vita si è effettivamente lasciata e l’illusione non durerà per sempre, sei come una persona di successo e coraggiosa – vuoi sopportare il crollo
dell’illusione.
Inizi a piangere, convocare, urlare, quindi continuare a piangere;Ma una volta il dolore giunga, consegnandoti due dei suoi migliori doni: morbidezza e illuminazione.
Quello che sembra essere “non perdonare”
Non perdonare – Lo stesso che bere un veleno di topo stesso, e poi aspettare che il topo sia morto … La mancanza di perdono è come una lebbra: se non si tratta, può selezionare l’equilibrio interno, l’anima e la sensazione del suo proprio “io”.
Buone intenzioni
C’è un piccolo problema con buone intenzioni: voci non invitate si presentano sempre che si lamentano, pettegolezzi, tirano fuori e perseguitano. Sempre. Il grano – un motivo – può essere meraviglioso: tutta la compassione e la disinteresse, il desiderio di servire, sono utili;Ma c’è il resto della spazzatura che va “nel carico”. Per tutto questo, sono necessari molta più energia e rotonde per arrivare ovunque.
Cerca il comfort
Quando sei nell’oscurità, devi provare a ricordare che viviamo in una danza: oscurità, luce, oscurità, luce, crepuscolo … o quando sei al sole, ma le nuvole stanno andando, pensi immediatamente: oh Mio Dio, beh, ora sarà freddo e bagnato, e tutto è andato all’inferno.
E poi potresti ricordare che quando l’oscurità è stata ispessita l’ultima volta, i tuoi amici hanno inviato piccoli raggi di luce sottili – e ricordi una cosa che sembrava aiutare, e un altro passo che può essere fatto, e forse, forse, potrebbe Sii qualcos’altro che puoi provare.
Per rendere il cibo delizioso
Niente può essere gustoso se mangi, trattenendo il respiro. Affinché il cibo sia gustoso, devi essere presente nel momento, assaporarlo e la presenza sta nell’attenzione e nel flusso di respirazione. Comincia in bocca, l’amato organo di consolazione dei genitori, quindi collega la testa con il corpo attraverso la gola, continuando nei polmoni e nello stomaco, è una bella stringa di aria vincolante.
Trova te stesso
Il dolore e i fallimenti mi hanno sollevato, mi hanno aiutato a riprendermi – e, infine, a trovarti vero. Ho dovuto capire che la vita non sarebbe soddisfacente se provessi a spremere con uno scricchiolio nell’idea di qualcun altro di me stesso, vale a dire, l’idea di qualcuno è abbastanza sofisticata per preferire il cioccolato fondente. Amo il cioccolato al latte – quindi mi causa.
Il vuoto può essere pieno di amore solo
Tutto ciò che volevo da quando sono arrivato qui, sulla terra, erano le stesse cose di cui avevo bisogno nell’infanzia: nel passaggio dal freddo al caldo, dalla solitudine agli abbracci, dalla nave a Gifor, dal vuoto al pieno. Puoi cambiare il mondo con l’aiuto di un bagno caldo, se ti immergi dal punto di vista della comprensione che stai sciacquando tutte le tue cure, anche quando è sporco e spaventato.